Trudni ste i razmišljate kako što jednostavnije prebroditi jesenske dane? Lakše je no što mislite, uživati u udobnosti i zdravlju tijekom trudnoće u ovome godišnjem dobu. Evo nekoliko naputaka kako biste to i ostvarili:

Strepite zbog izlaska iz kuće ovih kišnih, promjenjivih dana? Bojite se da ne uhvatite prehladu ili gripu? Ne znate kako se odijevati a da vam ostane udobno? Evo nekoliko ideja:

• Uvijek nosite topli ogrtač ili tanku jaknu u slučaju da se vrijeme pogorša.
• Imajte sa sobom kišobran kako vas iznenadna kiša ne bi iznenadila. Pokisnete li, vjerojatno je da ćete se i prehladiti.
• Iskoristite dostupnost sezonskog voća, poput zdravih jabuka.
• Uzmite vrijeme samo za sebe - otiđite na masažu ili manikuru, ili jednostavno pripremite toplu pjenušavu kupku.
• Nemojte se zamarati nepotrebnim obavezama, odmarajte što više.
• Dovoljno spavajte! Iskoristite ove kraće dane za što dulji san.
• Potražite pomoć ukoliko vas svakodnevni poslovi, poput kuhanja i čišćenja, zamaraju.

Sezona gripe i trudnoća

Jesen je, po blagom vremenu, slična proljeću – što je dobro za trudnoću. Pa ipak, tijekom tog godišnjeg doba, posebno se moramo čuvati prehlade i gripe. Tijelo nam je zaposleno brinući se za naše bebe, pa je imunitet znatno oslabljen. Stoga je važno cijepljenjem tijekom desetog i jedanaestog mjeseca zaštiti sebe i svoje nerođene bebe.

Odijevanje u trudnoći tijekom jeseni

Jesen je zahvalna za trudničko odijevanje jer se možemo ušuškati u tople, široke i udobne veste, bez teških i nezgrapnih zimskih kaputa. Donosimo nekoliko savjeta kako biti moderno, a udobno odjevena:

• Odaberite boje jeseni – maslinaste, smeđe, zlatne, roza
• Trudničke traperice lako se kombiniraju i dobro izgledaju u svakom dobu godine
• Leopard uzorak se izvrsno uklapa u jesenske dane
• Birajte odjeću s likrom ili spandeksom
• Kupite nekoliko rastezljivih trenirki pa se odijevajte u raznim kombinacijama
• Nemojte kupovati čizme ili visoke cipele s vezicama – bit će vam teško zadržavati se u sagnutom položaju vezajući ih

Autor: Izvor:
AmericanBaby.com

Pročitano: 11061 puta.