Odaberite tjedan trudnoće i pratite razvoj bebe kao i promjene na vašem tijelu
Tražite ime za svoje dijete? Potražite u našoj bazi imena i njihova značenja
Prikupili smo po forumu najčešća pitanja vezana uz prve simptome trudnoće...
Oglasni prostor

Dohrana dojenčeta

08. 09. 2020.

S dohranom je nabolje započet s 6 mjeseci djetetova života, osim ako pedijatar ne odredi drukčije. Naime, nedojenoj djeci ponekad se preporučuje postepeno uvođenje dohrane već u dobi od 4,5 mjeseci. Ako prerano započnete s uvođenjem namirnica, da biste "potaknuli" djetetov rast i razvoj, samo ćete mu naškoditi. Bebine probavne funkcije nisu razvijene kao naše, baš kao što mu i motorika i ostale funkcije nisu još poput naših. Velika je i mogućnost razvoja alergije kože, dišnog ili probavnog sustava jer crijevo tako male bebe propušta i "neprerađene" sastojke hrane.

Isto tako, odgodite li dohranu za kasnije, mozak vašeg djeteta mogao bi se razvijati sporijim tempom jer polovica onoga što dijete pojede odlazi na razvoj mozga i u toj dobi mlijeko djetetu nije više dovoljno.

Tada i zubići počinju rasti, kako bi dijete moglo jesti krutu hranu.

Š?ITARICE:

daju djetetu osjećaj sitosti jer su bogate škrobom koji se sporo probavlja. Bogate su i bjelančevinama a neke od njih treba u početku izbjegavati.Ne dajite stoga pšenično bračno ni griz, već rižu i kukuruzne prerađevine. Obiluju vitaminom B

optimalna dob (mj.):
1
kukuruzna krupica, brašno ili pahuljice,riža, rižine pahuljice
5-6
2
pšenično brašno ili krupica, ječam, raž
8
3
kruh, dvopek
10
4
tjestenina
11
5
miješane žitarice, dojenački muesli
12
VOĆE:

je bogato mineralima i vitaminima, posebno C. Biljna vlakna pomažu probavi. Suprotno uvriježenom narodnom mišljenju, nemojte rano davati djetetu sok naranče i limuna jer su česte alergije na agrume.

1
kruške, jabuke
5-6
2
banane, marelice, breskve, šljive, trešnje
7
3
kupine, jagode, borovnice, maline
8
4
agrumi (naranča, grejp, limun)
10
5
koštunjavo voće, mljeveno
12
POVRĆE:

je preporučljivo jest svakodnevno. Kao zamjenu za meso ponekad možete upotrijebiti mahunarke s žitaricama jer sadrže vrijedne bjelančevine.

1
mrkva, koraba, špinat, tikvice, blitva
5-6
2
krumpir, mahune, brokula, buća
8
3
grašak, repa, rajčica
9
4
kupus, kelj, poriluk
10
5
leća, grah
12
MESO

je vrlo važno za rast i razvoj, te je najvažniji izvor željeza za dojenče. Birajte posno meso. Iznutrice dajte tek na kraju 1. godine.

1
bijelo pileće i pureće, janjetina
5-6
2
teletina, kunić
7
3
tamno meso peradi
8
4
junetina, govedina
9
5
svinjetina, suhomesnati proizvodi, iznutrice
13
RIBA
1
bijela riba, pastrva
7
2
plava riba
13
JAJA

su česti alergen pa se ne žurite s njima. Nikada ih djetetu ne dajite sirova. Također ne dajite tu namirnicu češće od dva-tri puta u tjednu.

1
žumance
10
2
bjelance
13
MLIJEČNI PROIZVODI
1
svježi kravlji sur, skuta
11
2
jogurt, kiselo mlijeko
11
3
vrhnje
12

Trudnoca.Net

Pročitano: 80532 puta

Oglasni prostor