Dijete i biciklizam

Dijete i biciklizam


Dijete i biciklizam

Jedan od najboljih načina da provedete obiteljski dan na svježem zraku je vožnja bicikla. No o sigurnoj vožnji trebate najprije znati nekoliko stvari.

Biciklistička kaciga je obavezna za svu djecu ispod 16 godina, no s obzirom da je neophodna u sprečavanju ozljeda glave prilikom pada – a i da poslužite kao primjer vlastitome djetetu – preporučujemo je i vama kao nezaobilazan dio opreme.

Kaciga

Prilikom odabira kacige važno je da je ona nova jer prilikom pada kaciga gubi svoju čvrstoću odnosno ulogu.
Kupujte one sa žarkim bojama kako bi bile što upečatljivije drugim sudionicima u prometu.
Neka kaciga ima proreze za zrak
Potražite na njoj naljepnice koje govore o sigurnosti i testiranju.
Kaciga se mora isprobati prije kupovine kako bismo bili sigurni da pristaje našem malom vozaču.
Kaciga koja se rabi u biciklizmu mora biti namijenjena za nj, ne upotrebljati u tu svrhu one s drugih sportova, poput kaciga za rolanje i sl.

Signalizirajuća oprema za bicikl


S florescentnom opremom i lampicama ne možete pretjerati. Nabavite one koje se postavljaju na žbice kotača, poput mačjih očiju i trakica.
Većina pedala u trgovina dolazi već s mačjim očima što je vrlo važno.
Odjeća tijekom bicikliranja treba također imati žarke i upadljive boje, a bilo bi izvrsno da ima i reflektirajuće dijelove.
Hlače trebaju biti tik uz nogu kako ne bi zapele za lanac i zupčanike te tako prouzročile pad.
Naravno, obavezan i najpotrebniji dio opreme su svjetla.

Testiranje bicikla


Prije same uporabe, a posebice nakon dužeg neupotrebljavanja, provjerite je li sve u redu s vašim biciklom.
Kočnice: zavrtite kotač u zraku i pritisnite kočnice. Kotač bi se trebao odmah zaustaviti.
Lanac: očistite ga od prljavštine i masnoća i nauljite ga.
Gume: ukoliko ima vidljivih napuknuća ili glatkih dijelova, zamjenite ih!
Sjedalo: trebalo bi biti podešeno tako, da kada sjedite na njemu, vaša nadolje ispružena noga mora petom ležati na pedali
Volan: podesite na visinu koja vam najbolje odgovara.

Ponašanje u vožnji bicikla


Biciklist je dužan poštivati ograničenja brzine kao i ostale znakove na prometnici
Nikada! ne vozite lijevom stranom ceste ususret drugim vozilima, već desnom
Ukoliko nije potrebno, ne vozite preblizu parkiranim automobilima zbog opasnosti od otvaranja vrata i kretanja
Izbjegavajte vožnju tijekom smanjene vidiljivosti na cestama
Vozite kolnikom ne nogostupom (osim ako se ne radi o maloj djeci koja ne smiju na kolnik), a tamo gdje ima biciklističkih staza i traka, obavezno njima.
Kada se vozite u grupama vozite jedan iza drugog, ne pored
Ne vozite djecu na ramama ili volanima, već u posebnim sjedalicama za djecu!

Ne slušajte glazbu tijekom vožnje jer ne čujete što se događa u prometu oko vas Ne ustajte niti pravite nepotrebne pokrete tijelom
Koristite se signalizacijom kako biste drugima dali do znanja o svojim namjerama. Npr. za skretanja ulijevo ispružite bočno lijevu ruku, za udesno desnu ruku. Za zaustavljnje ispružite liveu ruku a u laktu je savinite prema dolje.

Ugodna vam i sugurna vožnja!

P.S. Ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje kako biste zaštitili vašu kožu i kožu vaših mališana.

jasmina

Pročitano: 3555 puta

Novosti iz svijeta roditeljstva

Test na trudnoću na vašem mobitelu!
Svaka žena, koja se ikada pitala je li trudna ili ne, zna da je trominutno čekanje na očitavanje rezultata testa na trudnoću jedno od najduljih...
detaljnije
Muška kontracepcija
Žene više ne moraju razbijati glavu za koju će se kontracepciju odlučiti, niti ne moraju svoje tijelo izlagati dodatnim hormonima. Predstavljen...
detaljnije